Initiation à la marche Nordique
21 septembre / 14 h 00 min - 16 h 00 min
Samedi 21 septembre – De 14h à 16h
Initiation à la marche Nordique
Parc de l’hôtel de Ville
Le 21 SEPTEMBRE 2024, le Club d’Athlétisme Spiripontain (CAS) participera à la neuvième édition de la Journée Nationale de la Marche Nordique, la plus grande opération découverte de la discipline, organisée partout en France par la Fédération Française d’Athlétisme. L’ambition : faire découvrir le plaisir d’une pratique bénéfique pour la santé. Rendez-vous au Parc de la Mairie de Pont-Saint-Esprit à partir de 14 heures pour un événement convivial, bâtons en mains !
Le CAS fera partie des quelques 400 clubs d’athlétisme français à participer à la Journée Nationale de la Marche Nordique, opération découverte de la discipline, ouverte à tous. Pour rejoindre les milliers de participants attendus partout en France, pas besoin d’être licencié, bien sûr ! Tous les curieux souhaitant découvrir la pratique de la marche nordique seront les bienvenus à au Parc de la Mairie de Pont-Saint-Esprit à partir de 14 heures, le 21 septembre 2024. Les licenciés actuels du CAS sont d’ailleurs invités à convier leurs proches !Au programme de la journée : initiations, exercices variés, étirements et échauffements collectifs et virées de quelques kilomètres pour mettre cela en pratique.
En plus de servir de base d’entraînement pour la pratique de nombreux autres sports, la marche nordique constitue surtout un formidable vecteur de bien-être, à la fois physique et mental. Son caractère décompressant, souvent mis en avant, s’allie à d’innombrables bénéfices physiques (respiration, système cardiovasculaire, etc.) en combinant endurance et tonification de l’ensemble des muscles du corps.
La Journée Nationale de la Marche Nordique est l’occasion idéale pour tous, sans limite d’âge, de s’initier gratuitement à cette pratique dérivée du ski de fond, dans l’ambiance conviviale d’un club d’athlétisme et au contact d’entraîneurs qualifiés.
